KIPS står for Kurs i praktisk stresshåndtering. KIPS Voksen er voksenversjonen av dette tilbudet. Det er et digitalt lærings- og informasjonstilbud for voksne som opplever milde til moderate psykiske plager. Gjennom korte filmer får du forståelig kunnskap og konkrete verktøy for å håndtere stress, grubling, bekymring, overtenking og vanskelige følelser.
Filmene bygger på en metakognitiv tilnærming og tar blant annet opp tanker og følelser, søvn, aktivitet, grubling, motivasjon, arbeidsledighet, ensomhet, selvfølelse og når det er nødvendig å be om mer hjelp. Målet er å normalisere vanlige psykiske reaksjoner og styrke trygghet og mestring i hverdagen.
KIPS Voksen kan brukes med støtte fra fastlege, behandler eller andre relevante fagpersoner. Tilbudet er utviklet for informasjon, forebygging og støtte, og erstatter ikke individuell utredning eller behandling.
Prosjektleder og rektor ved KBT Fagskole
Karl Johan Johansen har det overordnede ansvaret for prosjektledelse, styringsgruppe, planlegging og gjennomføring av dette prosjektet. Han har solid erfaring fra både nasjonalt og internasjonalt prosjektarbeid og NTNU. Som rektor ved KBT Fagskole bidrar han med sterk lederkompetanse, faglig forankring og inngående kjennskap til fagfeltet.
Prosjektutvikler og prosjektkoordinator
Hun har doktorgrad (ph.d.) i dyreøkologi og kombinerer forskningsmetodisk kompetanse med praktisk miljøterapeutisk erfaring. Miljøterapeut i Flyktningenheten i Trondheim kommune og medlem av Regionsstyret Midt-Nord i Dataforeningen. I prosjektet bidrar hun med kunnskap om tilpasning av innhold til mennesker med ulik språk- og kulturbakgrunn, og med perspektiver på digital tilgjengelighet og formidling.
Fagressurs og prosjektrådgiver
Erfaren psykolog med mastergrad i psykologi og 14 års klinisk praksis, og psykoterapeut innen kognitiv prosessterapi, eksistensiell analyse og logoterapi. I prosjektet leder hun forskningen på hvordan filmene virker for målgruppen, inkludert beregning og evaluering av effekt. Hun har tidligere utarbeidet metodiske veiledere for arbeid med flyktninger for RVTS, holdt seminarer for norske sosialarbeidere og bidratt som fagperson på flere norske konferanser om flyktningarbeid.
Faglig ansvarlig
Psykologilektor og ph.d.-kandidat i psykologi. Ansvarlig for utvikling og faglig kvalitetssikring av filmene, utarbeidelse av protokoller og innhold, gjennomføring av innspillinger samt utvikling av prosjektets nettside.
Videoredigering og digitalisering
Ansvarlig for både filming og redigering av videoene og digitalisering av prosjektet.
KIPS Voksen er utviklet av KBT Fagskole i samarbeid med Rådet for psykisk helse og Kompetansesenter for brukererfaring og tjenesteutvikling (KBT). Deltakere i Trondheim har bidratt gjennom brukermedvirkning, testing og tilbakemeldinger under utviklingen av tilbudet. Prosjektet har også benyttet faglige ressurser fra blant andre NAPHA, NTNU, KS og Mental Helse Ungdom.
Samarbeidspartnere
KIPS Voksen er finansiert av Stiftelsen Dam gjennom Rådet for psykisk helse. Prosjektet mottok totalt 1,5 millioner kroner, fordelt over to år. KIPS Voksen – kurs i praktisk stresshåndtering | Stiftelsen Dam
Finansiering
